Jiu-Jitsu Iniciante

O primeiro passo na sua jornada. Um programa desenvolvido para quem nunca teve contato com a arte suave.

O que você vai aprender

Movimentação básica e consciência corporal no tatame.

Técnicas essenciais para se proteger com segurança.

Entendimento da filosofia e hierarquia do Jiu-Jitsu.

Aprenda a cair e projetar sem se machucar.

Conceitos iniciais de controle e submissão.

Como se livrar de situações desconfortáveis.

Turmas exclusivas para iniciantes garantem que você aprenda no seu ritmo, sem pressão e com total segurança.

Nossa metodologia é estruturada para que cada aula construa a base necessária para o seu crescimento técnico.

Não precisa estar em forma ou ter experiência prévia. O Jiu-Jitsu vai te ajudar a alcançar seus objetivos físicos.

Agende uma aula experimental e descubra por que o Jiu-Jitsu muda vidas.